Schön, dass du hier bist.
Hi, ich bin Hanna.
Ich beschäftige mich schon sehr lange mit der Frage, warum wir Menschen eigentlich so funktionieren, wie wir funktionieren. Warum denken wir bestimmte Dinge? Warum reagieren wir manchmal völlig anders, als wir eigentlich möchten? Warum wissen wir rational, was uns guttun würde und tun es trotzdem nicht?
Und warum können wir etwas längst verstanden haben und uns emotional trotzdem noch darin festhalten?
Diese Fragen haben mich schon als Jugendliche beschäftigt. Damals wusste ich noch nicht, wohin mich diese Neugier einmal führen würde. Ich wusste nur: Ich möchte mich selbst verstehen. Nicht nur oberflächlich, sondern wirklich.
Was denke ich eigentlich selbst?
Was sind meine Werte?
Was möchte ich wirklich?
Und wie kann ich ein Leben führen, das sich nach mir anfühlt – und nicht nach dem, was andere von mir erwarten?
Mit 16 habe ich deshalb bereits für mich formuliert, dass ich emotional unabhängig von meinen Eltern werden möchte. Ich wollte meine eigenen Gedanken kennen, meine eigenen Entscheidungen treffen und herausfinden, wer ich unabhängig von den Vorstellungen anderer bin.
Heute sehe ich, dass genau diese Fragen der Anfang meiner persönlichen Entwicklung waren.
Meine Geschichte
Ich habe mich früh intensiv mit mir selbst auseinandergesetzt und verschiedene Wege ausprobiert, um mich und das Leben besser zu verstehen unter anderem Therapie, Psychologie, verschiedene Ausbildungen und unterschiedliche berufliche Richtungen.
Dabei habe ich viel über mich gelernt. Aber irgendwann habe ich gemerkt:
Verstehen allein reicht mir nicht.
Ich konnte nachvollziehen, warum bestimmte Dinge so waren, wie sie waren. Aber das bedeutete nicht automatisch, dass sich dadurch auch etwas verändert hat. Ich wollte nicht nur verstehen, warum etwas passiert. Ich wollte wissen, wie Veränderung tatsächlich möglich wird.
Über einen eher ungewöhnlichen Weg bin ich schließlich mit Energiearbeit in Kontakt gekommen. Zunächst über Aurafotografie und später über erste energetische Sessions.
Und dort habe ich etwas erlebt, das ich vorher so nicht kannte.
Ich habe erfahren, dass innere Prozesse nicht nur über Denken und Analyse stattfinden.
Das hat meine Sicht auf Veränderung erweitert – und meine Neugier geweckt.
Ich habe Ausbildungen gemacht, Retreats besucht und mich immer intensiver mit energetischer Arbeit beschäftigt.
Und irgendwann war für mich klar:
Das möchte ich nicht nur selbst erleben. Damit möchte ich auch mit anderen Menschen arbeiten.
Später kam das Emotionscoaching dazu. Und damit hat sich für mich vieles verbunden.
Denn plötzlich konnte ich die energetische Arbeit auch auf einer mentalen, emotionalen und körperlichen Ebene besser verstehen.
Nervensystem, Emotionen, Gedanken, Verhaltensmuster, Körper und Energie – für mich gehört all das zusammen.
Genau in diesem Zusammenspiel liegt heute meine Arbeit.
Was mir in meiner Arbeit wichtig ist
Wenn du mit mir arbeitest, musst du nicht vorher wissen, was dein „Problem“ ist. Wir schauen gemeinsam hin.
Was beschäftigt dich gerade?
Was hält dich zurück?
Welche Muster zeigen sich?
Und was möchtest du eigentlich wirklich?
Ich möchte dir nicht sagen, wie du dein Leben führen sollst.
Meine Aufgabe ist es nicht, deine Entscheidungen für dich zu treffen, sondern dir dabei zu helfen, dich selbst wieder klarer wahrzunehmen und deinen eigenen Antworten zu vertrauen.
Dabei darf es angenehm sein.
Und manchmal auch unbequem.
Denn ehrliches Hinschauen bedeutet auch, Muster und Verhaltensweisen zu erkennen, die uns vielleicht schon lange nicht mehr wirklich dienen. Nicht, um uns dafür zu verurteilen.
Sondern um etwas verändern zu können.
Wie ich arbeite
Meine Arbeit verbindet emotionale Arbeit mit Energiearbeit.
In einer 1:1 Session beginnen wir bei dem, was dich gerade beschäftigt. Von dort aus schauen wir, was sich darunter zeigt, emotional, mental, körperlich und energetisch.
Du musst dabei nichts leisten oder erzwingen.
Je nach Mensch und Session können Emotionen, Körperempfindungen, innere Bilder, Bewegungsimpulse, Ruhe, Klarheit oder neue Erkenntnisse entstehen.
Manchmal ist eine Erfahrung sehr deutlich.
Manchmal subtil.
Und manchmal passiert scheinbar gar nicht viel.
Es gibt kein richtig oder falsch.
Es geht nicht darum, eine bestimmte Erfahrung zu machen.
Es geht darum, wieder mehr mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
AKAWA
Ein Teil meiner Arbeit ist AKAWA, eine energetische Praxis der Rückverbindung mit einem universellen Bewusstseins- und Energiefeld.
Du liegst dabei entspannt auf einer Matte, schließt die Augen und darfst dich ganz auf deine eigene Wahrnehmung einlassen.
Als Facilitator begleite ich deinen Prozess.
Was dabei entsteht, ist individuell. Manche Menschen nehmen Energie wahr, andere erleben Emotionen, innere Bilder oder spontane Bewegungen. Manche erleben vor allem Ruhe oder eine besondere Form von Präsenz.
Deine Erfahrung muss nichts Bestimmtes sein.
Für mich ist deshalb auch nicht entscheidend, was während einer einzelnen Session passiert.
Viel interessanter ist, was du daraus für dein Leben mitnimmst.
Was mir besonders wichtig ist
Du darfst mit allem kommen, was gerade da ist.
Mit deinen Fragen, deinen Zweifeln, deinen Mustern und deinen Unsicherheiten.
Du wirst von mir nicht dafür bewertet.
Gleichzeitig glaube ich an ehrliches Hinschauen.
Denn manchmal tut Erkenntnis auch weh.
Aber Transformation muss deshalb nicht schwer und verbissen sein.
Sie darf tief gehen und gleichzeitig leicht sein.
Ich glaube, dass beides zusammengehört:
Tiefe und Leichtigkeit.
Sinn und Unsinn.
Spiritualität und Bodenständigkeit.
Genau diese Mischung bringe ich auch in meine Arbeit mit.